Lift up your spirit!

Bewust leven & werken zodat niets je weerhoudt om jezelf te zijn.

Op de vraag ‘Hoe gaat het met je?’, antwoord jij als vanzelfsprekend ‘goed’. Maar diep van binnen weet je: zo goed gaat het niet. Je bent meer aan het overleven dan aan het leven. Thuis en/of op je werk loop je tegen (je eigen) grenzen aan en je bent jezelf niet meer.

Hoe fijn zal het zijn als jij je vrij kunt maken van de dominante werking van overtuigingen en de verlammende werking van angst? Door vanuit overgave je pad te bewandelen, wordt het leven aangenamer en voel jij je gelukkiger, zelfs als het in het leven even tegenzit.

"Het is mijn missie om jouw bewustzijn te vergroten"

Bewust van A naar B bewegen

Ineens was het idee daar: ik ga in augustus het Marskramerpad wandelen dat loopt van Oost naar West Nederland. In 20 etappes cross ik ons land door en wandel ik 16 etappes samen met iemand die ook graag bewust leeft en werkt. Tijdens onze ontmoeting leren we elkaar kennen of praten we na zoveel jaar weer eens bij. We staan stil bij wat aandacht vraagt, terwijl we lekker bewegen.

Tijdens de route ontwerp ik het jaartraject "Bewust van A naar B", voor iedereen die in een jaar stil wil staan bij wat de kern raakt. Blijf hier op de hoogte over de avonturen die we onderweg beleven.

Route bewust van A naar B
Debbie Molhuizen coaching

Individuele coaching

Meer vreugde ervaren in je leven en/of op je werk, doordat je gaat leren omgaan met tegenslagen. In de ruim twintig jaar dat ik mensen begeleid, zie ik dat ‘gedoe’ ons kansen geeft om inzicht te krijgen over wie wij in wezen zijn. Met de nieuwe inzichten die je opdoet onderweg, kun je bijvoorbeeld meer sturen en tegelijk laten gebeuren. Je kunt vasthouden aan wat klopt en ook loslaten waar je op leegloopt. Je leert te zijn met wat er is en dat geeft lucht.

Jaartraject

Je staat op een kruispunt, je bent gevraagd voor een nieuwe job, je voelt je niet meer thuis in jouw eigen huis of je merkt dat je vastloopt. Er zijn zoveel situaties te bedenken waarin wij ons al mens herkennen. Kern is: dat wat we deden, werkt niet meer. Maar hoe we dan wel de juiste keuzes en beslissingen maken, dat zijn we onderweg vaak verleerd. Vanaf januari 2020 start het jaartraject "Bewust van A naar B bewegen", speciaal voor mannen en vrouwen die graag meer willen weten wie zij zijn (geworden).

bewust van a naar b bewegen home
online programma bewust omgaan met een crisis

Gratis online training

Crisis, gedoe en tegenslagen… iedereen, nou ja, bijna iedereen, bevindt zich ooit wel eens in een situatie waar het allemaal niet vanzelf gaat. De online training ‘Bewust omgaan met een crisis’ geeft je steun in moeilijke tijden. Natuurlijk, we erkennen niet snel dat we tegenslagen ervaren. Maar stel, je durft het aan om in een crisis een kans te zien, dan is deze online training wellicht iets voor jou. 

De video's zijn opgenomen op het prachtige Ibiza! Zin in inspiratie? Meld je gratis aan en doe mee.

In de media

Over Debbie Molhuizen

Ik houd van leren en ontwikkelen, al zolang ik mij kan herinneren. Het is een deel van mij en het is dan ook heel gewoon voor mij om stil te staan bij wat de kern raakt. Ik doorgrond graag, leer met plezier en geef graag door.

Dagelijks ben ik bezig met het begeleiden van individuen en groepen mensen die bewust willen leven en werken. Ik loop een periode mee in het leven van de ander, verbind mij en we laten ons raken door wat er speelt. De combinatie van intuïtie en intellect biedt inspiratie om dat te doen en laten wat klopt.

Kees Slegt

Kees Slegt

Director Managed Services – Atos

"Debbie en ik hebben elkaar leren kennen in 2012. Mijn toenmalige werkgever wilde destijds een cultuurprogramma uitvoeren waarbij kernwaarden voor succesvol functioneren een belangrijke rol speelde. Ik heb dit traject niet meegemaakt, omdat ik een andere baan aanvaarde elders. Er stond echter voor mij 1 ding vast. Ik wilde hoe dan ook contact met Debbie houden omdat ze op mij een verpletterende indruk gemaakt heeft. Ik heb niet eerder iemand meegemaakt die zo puur en met hartverwarmende passie vanuit het menszijn denkt en handelt, waarbij ze niet schroomt om zichzelf volledig kwetsbaar op te stellen; een ware diamant. Debbie beschikt over een aantal kernwaarden die voor mij cruciaal zijn om je te kunnen laten inzien wie je bent, als je er voor open staat. Ze kan heel goed luisteren en observeren, ze is open, eerlijk, helder en transparant, ze durft respectvol te confronteren en beschikt tevens over de nodige dosis humor om te relativeren. Doordat ze zelf de moed heeft gehad om het proces te ondervinden om op zoek te gaan naar je eigen ‘ik’, kan ze haar eigen ervaring met je delen en is het niet alleen maar theorie; ik heb hierdoor zeer veel bewondering voor haar. Ze heeft mij erg geholpen in mijn ontwikkeling. Wie wil ik zijn en waarom. Wat is mijn volgende stap en waarom. Ik gebruik haar wijze lessen en opmerkingen regelmatig."

Winfried van Hal

Winfried van Hal

Business Unit Director – Componenta

"Debbie is scherp, zij laat haar gevoel spreken en zij maakt verbinding tussen het verleden en heden. Bij Debbie krijg ik direct het gevoel dat zij er voor gaat."

Leon van Vloten bij coaching

Leon van Vloten

oprichter en directeur Synergie Ingenieurs

"Ik vind het heel belangrijk dat de bedrijfsmatige ontwikkeling en de persoonlijke ontwikkeling van mij ondernemer parallel blijft gaan. Dat moet niet uit elkaar groeien. Debbie helpt met het kanaliseren van business cases /creatieve ideeën en zij draagt ertoe bij dat deze ideeën dicht bij mij blijven staan. Dat zorgt voor focus en efficiency."

Suzanne van Houwelingen

Suzanne van Houwelingen

Club Manager – David Lloyd

"Debbie staat voor mij voor wilskracht, passie, leef t leven, enthousiast, sociaal en verdieping. Als ik Debbie om mij heen heb dan is het nooit saai. Na elke ontmoeting met haar heb ik ook altijd het idee dat ik “wijzer” ben geworden. Ze geeft je altijd iets mee…. In mijn Sport Club heeft Debbie een aantal workshops verzorgd voor mijn Team. De workshops gingen voornamelijk over diverse vormen van communicatie. Eigenlijk denken wij dat we alles al weten over communicatie maar na deze workshops is er in mijn Team veel betere en verdiepende communicatie geboren. Ze zijn meer gaan staan voor wie ze zijn en spreken vanuit hun eigen IK. Zeer waardevol voor mij als Club Manager.

Debbie is voor mij persoonlijk een toevoeging in mijn leven, zij weet mij altijd te laten nadenken over de essentie van het leven of juist even te vertragen en te verstillen om weer dichter bij mijzelf te komen."

Daphne de Leeuwerk

Daphne de Leeuwerk

Coach Samen met Daphne

"Debbie is een soort Pipi Langkous die dingen durft die ik niet durf. Ze steekt me aan en maakt me dapperder. Door me mee te laten nemen door haar warme persoonlijkheid en het vertrouwen dat ze in mij uitspreekt, zie ik mijzelf ineens buiten mijn comfort zone gaan zonder precies te weten hoe of waarom ik daar gekomen ben. Haar kracht en durf werkt besmettelijk; voordat je het weet ben je zelf ook gegroeid."

Frederique

Frédérique Penning-Regeer

Beweegcoach

"Debbie is open en eerlijk. Zij is goed in wat ze doet en is professioneel. De begeleiding gaat als vanzelf, zonder ogenschijnlijke stress. Daarnaast is het heerlijk dat zij ook deelt uit eigen ervaring. Ik kan bij haar heel goed mijzelf zijn."