De tijd van alles alleen doen is voorbij
Wat je nodig hebt
als je te maken hebt
met narcisme
Een maatje die 100% achter en naast je staat, dat gaat je helpen. Een professional die beschikbaar is, je gelooft en weet wat je doormaakt. Je krijgt van mij helderheid, de feedback die je nodig hebt, passende oefeningen en een ervaringsdeskundige die van de hoed en de rand weet.
Over Debbie
In 2014 stortte mijn leven in. Ik liet een toxische relatie die negen jaar duurde achter. Alles was verloren gegaan: mijn bedrijf, mijn geld, mijn gezondheid en mijn zelfvertrouwen.
Waarom mijn expertise tegen me werkte
Ik ben ruim 25 jaar coach met een therapeutische achtergrond. Die expertise hielp me echter niet toen ik zelf vastzat. Ik dacht net als andere mensen met sterk empathische kenmerken, dat ik de relatie wel kon redden. Die overtuiging kostte me jaren.
Ook mijn brein en lichaam werkten niet meer mee. En ik weet nu: alleen wilskracht haalt je daar niet doorheen.
Daarom heb je iemand nodig die begrijpt wat er fysiek gebeurt. Die de verstrengeling kan benoemen. Die je gelooft, je liefdevol een spiegel voorhoudt en die weet welke oefeningen passen bij waar jij staat. Iemand die met je meekijkt naar jouw leven, jouw overlevingsstrategieën en jouw behoeften. Ik vond die begeleiding, maar pas veel later. Te laat, want mijn lichaam was inmiddels opgebrand.
Mijn ervaringen met toxisch misbruik maken me een betere coach. Ik weet hoe het voelt als je eigen verstand je niet kan redden. Ik snap waarom stoppen zo onmogelijk lijkt. En ik ken de weg eruit. Niet alleen vanuit theorie, maar omdat ik elke sport van De Opkrabbelladder zelf heb beklommen en er vele mensen bij heb begeleid om hetzelfde te doen.
Mijn achtergrond
Sinds 1997 begeleid ik mensen door persoonlijke transitieprocessen. Ik studeerde af aan de Universiteit Utrecht op het onderwerp 'Coaching' en werkte bij De Baak Management Centrum vno-ncw als programmamaker.
In 2001 startte ik als zelfstandig ondernemer. Ik begeleidde organisaties, professionals, leiders en ondernemers, schreef vier boeken over persoonlijke ontwikkeling, organiseerde retraites op Ibiza en begeleidde intervisiegroepen. Parallel specialiseerde ik mij in traumaherstel.
In 2025 ontwikkelde ik De Opkrabbelladder: een beproefde methode om los te komen en te herstellen van toxische relaties.
Zijn wij een match?
Je kunt op twee manieren reageren op narcisme en toxisch misbruik. Blijven verdwijnen. Of transformeren en jezelf terugvinden.
Kies je voor het laatste, dan start jouw proces met De Opkrabbelladder test. We bespreken de resultaten en besluiten samen welke aanpak bij jou past. Jouw verleden, heden en toekomst worden belicht.
Ik werk met mensen die alles fijn voor elkaar hebben, en tegelijk weten dat nog langer blijven verdwijnen of investeren, geen optie meer is. Je bent eraan toe meer te weten te komen over jezelf omdat je voelt dat je daardoor gaat groeien en je anders kan gaan reageren. Je wilt vooruit, niet verder achteruit.
Wat je van mij krijgt
Je ontmoet in mij een coach met een therapeutische achtergrond die gelooft wat je doormaakt, ook als niemand anders het ziet. Die kan benoemen wat er écht speelt, zonder het mooier te maken. Die er is als het moeilijk wordt. Die helder, duidelijk én warm kan zijn, omdat loskomen en herstellen om liefdevolle vriendelijkheid vraagt.
Een veilige plek om te helen, met naast gesprekken ook ruimte om lichaamsgericht te werken middels ademsessies, EMDR, trauma heling, visualisatie en meditatie. Met helderheid om te zien wat er gebeurd is. Met de beproefde Opkrabbelladder Methode, begeleid ik je om eruit te komen en te helen. Ik ben betrokken, bereid met jou de diepte in te gaan en ik ben voor jou bereikbaar zodat je ook tussen de sessies door met mij kunt verdiepen.
Vrij van toxische relaties met Debbie
Hoe te beginnen
Ben je er klaar voor de stap te zetten zodat je leven weer prettig en verbonden kan zijn? We starten met een persoonlijke intake. Zo kunnen we ontdekken waar je nu staat in het proces van loskomen en herstellen. Ik stem vervolgens mijn aanpak af op wat jij op dit moment nodig hebt.